3| пн | вт | ср | чт | пт | сб | вс |
| 08:30-20:30 | 10:00-20:00 | 08:30-20:30 | 10:00-20:30 | 08:30-20:00 | 10:00-18:00 | 13:00-15:00 |
Попробовали вчера с подругой занятие йогой с необычным названием - "йога Айенгара"! Тренер объясняла все позы очень доступно, подходила и поправляла каждого, если требовалось. Нам с подругой выдали дополнительные приспособления, чтобы было легче выполнять наклоны! Занятие было интересное и необычное) Сразу после урока почувствовали лёгкость, а сегодня с утра заболели мышцы - как после фитнеса! Круто! Обязательно придём ещё! Спасибо! Преподаватель - профессионал своего дела! Опытный, дипломированный, очень любящий своё дело. Йога Айенгара, подойдёт для всех желающих заняться йогой, если что то не сразу получается, можно использовать дополнительные приспособления (ремни, кирпичи, одеяла и многое другое), все необходимое в студии есть. Здоровье - самое главное в нашей жизни, кто хочет быть здоровым, приходите! Я занимаюсь в Йога-студии Glory 4 года, спина перестала болеть, колени тоже больше не беспокоят. Преподаватель ещё и массажист хороший и также дипломированный, к каждому ученику у неё индивидуальный подход. Рекомендую! Эта студия достаточно уютная. Учитель йоги преподает в традиции йоги Айенгара. Иногда трудно смирить свое тело и делать то, чт говорит учитель, но со временем это становится сделать все понятнее и начинает что-то втягиваться, а что-то расширяться. Некоторые считают, что это все очень трудно, но зато правильная работа влечет за собой нужное расширение и расслабление там, где никогда не расслаблялось. И появляется внутренняя концентрация. Ом! 2
